반응형 전체 글243 직장인 월요병, 이렇게 극복하자! 월요일 아침만 되면 이상하게 피곤하고, 출근 생각만으로도 무거운 마음이 드시나요? 많은 직장인들이 ‘월요병’을 경험하지만, 이를 효과적으로 극복할 수 있는 방법이 있습니다. 오늘은 월요병을 없애는 몇 가지 방법을 소개해 드릴게요.1. 주말 루틴 유지하기주말 동안 잠을 오래 자거나 일상을 너무 느슨하게 보내면, 월요일이 되면 몸이 적응하지 못해 더 힘들게 느껴집니다. 평소의 기상 시간을 주말에도 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 일요일 저녁에는 가벼운 산책이나 스트레칭을 하며 몸과 마음을 이완시키는 것도 좋은 방법입니다.2. 월요일 아침을 여유롭게 시작하기월요일 아침이 특히 바쁘게 느껴지는 이유는 평소보다 마음이 더 무겁기 때문일 수 있습니다. 이를 해결하려면 조금 일찍 일어나 여유로운 아침 시간을 가지.. 2024. 9. 10. 이석증 자가 치료 방법: 집에서 간단히 할 수 있는 운동법 이석증은 귀 안에 있는 작은 이석이 잘못된 위치로 이동해 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 이는 흔히 발생하는 질환 중 하나지만, 간단한 운동으로 어느 정도 자가 치료가 가능합니다. 오늘은 이석증을 집에서 쉽게 관리할 수 있는 방법을 소개하겠습니다.1. 이플리(Epley) 기법이란?이플리 기법은 이석증 환자들이 병원에서 많이 받는 대표적인 치료법으로, 귀 안에 위치가 어긋난 이석을 제자리에 되돌리기 위한 자세 교정 운동입니다. 이 방법은 의사의 지도가 없어도 집에서 안전하게 수행할 수 있어 많은 분들에게 효과적인 자가 치료법으로 알려져 있습니다.2. 이플리 기법 수행 방법이플리 기법은 다음과 같은 단계를 따릅니다.앉은 상태에서 시작하기침대에 앉은 후, 어지럼증을 느끼는 귀 방향으로 고개를 약 45도 돌립니.. 2024. 9. 9. 해결 가능성(Solvability)과 소비자의 CRM 참여 의도와의 상관관계 소비자에게 시간과 노력을 요구하는 CRM(Cause-Related Marketing) 캠페인은 종종 참여 의도에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 기존 연구 결과가 있습니다(Piliavin et al., 1975; Tyler et al., 1982; Wagner and Wheeler, 1969; Howie et al., 2018). 그러나 이러한 결과와 상반되는 사례도 존재하며, 그 원인에 대한 후속 연구는 아직 충분하지 않은 상황입니다. 따라서 이번 연구에서는 소비자의 CRM 참여 의도를 높이는 명확한 심리적 매커니즘을 파악하고, 이를 이론적으로 설명하고자 합니다.해결 가능성(Solvability)이란?해결 가능성(Solvability)이란 어떤 문제에 대한 해결이 얼마나 실현 가능한지를 평가하는 개념입.. 2024. 9. 9. CRM 참여의도와 수혜자격(Deservingness)의 심리적 매커니즘 소비자들이 참여하는 CRM(Cause-Related Marketing) 캠페인에서는 종종 소비자에게 시간과 노력을 요구하는 경우가 많습니다. 하지만 기존 연구에 따르면 이러한 요구는 참여 의도에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 결과가 나왔습니다(Piliavin et al., 1975; Tyler et al., 1982; Wagner and Wheeler, 1969; Howie et al., 2018). 소비자가 참여에 시간과 노력을 들이는 것이 참여 의도를 떨어뜨린다는 통념이 있지만, 반대로 긍정적인 영향을 미치는 경우도 존재합니다. 이는 기존 연구와 배치되는 부분이므로, 이에 대한 추가 연구의 필요성이 크다고 할 수 있습니다. 하지만 아쉽게도 이러한 부분에 대한 후속 연구는 거의 이루어지지 않은 실정입.. 2024. 9. 9. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 61 다음 728x90
