명절증후군이란? 정의와 해법
명절은 가족들이 모여 함께 시간을 보내는 소중한 기회이지만, 동시에 많은 사람들에게 명절증후군이라는 스트레스를 불러일으킬 수 있는 시간이기도 합니다. 특히 가사 노동이나 준비, 혹은 장거리 이동으로 인해 체력적, 정신적으로 지친 사람들이 명절 후에 신체적·정신적 증상들을 겪는 경우를 말합니다.명절증후군의 정의명절증후군은 주로 명절 기간 동안 또는 그 직후에 나타나는 다양한 신체적·정신적 증상으로, 주부들을 포함한 가족 구성원들이 겪는 스트레스가 원인이 됩니다. 이는 주로 다음과 같은 증상으로 나타납니다.신체적 증상: 두통, 소화불량, 어깨와 허리 통증, 피로감정신적 증상: 우울감, 불안감, 짜증, 수면장애이러한 증상들은 명절 동안 과도한 가사노동, 가족 간의 갈등, 경제적 부담, 장거리 이동 등으로 인해..
2024. 9. 13.
